黃凱文的推薦評比好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

那天在電梯裡遇到隔壁住戶的媽媽，她輕鬆地穿著小可愛，整個人看起來神采奕奕，胸型挺立又自然，我心裡暗自糾結：大胸部真的能帶來這種自在感嗎？產後胸部下垂和乳頭變大困擾我很久，穿上運動內衣就像忽然失去支撐，連呼吸都帶著自卑。

每天早上，尤其是得趕著搭高鐵出差的日子，時間總是特別緊湊。匆匆忙忙抓了早餐，皮膚保養和身體保健卻往往被忽略。光是化妝就得跟時間賽跑，更別提還要擦各種保養品、吃一堆瓶瓶罐罐的保健食品，根本忙不過來！相信很多像我一樣，忙碌又追求效率的辦公室女性，都希望能找到一個簡單又能面面俱到的保養方式吧？

親愛的朋友們！今天我要分享我最近的發現，那就是「即刻潔」這個五星級清潔服務，真的是我的民宿經營救星。經過長時間的忙碌，我的民宿一度因清潔問題讓我傷透腦筋，直到某次在民宿業者的LINE群組裡，大家熱烈推薦起了「即刻潔」。

錢怎麼花都不夠？思睿投資的存錢計畫來拯救你！

形容友誼的文案 1、夢；總不夠漫長可我們需要夢想。情；總讓人受傷可我們還念念不忘。雨；下得再漂亮可我們還喜歡陽光。你；雖不在我身旁可我從未將你遺忘… 2、沒錯，友誼是一筆財富，同時也豐富了大家的生活。讓大家天天快樂，溫暖，幸福。讓大家沉醉在友誼中成長，在友誼中學習，在友誼中一起度過快樂的時光。 3、有一天，友情和愛情相遇。愛情問友情：世界上有我為什么還要有你的存在？友情笑著說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是為人們擦干眼淚！ 4、朋友是可以一起打著傘在雨中漫步；是可以一起騎了車在路上飛馳；是可以沉溺于美術館、博物館；是可以徘徊書店、書廊；朋友是有悲傷一起哭，有歡樂一起笑，有好書一起讀，有好歌一起聽…… 5、朋友如花香。芬芳而淡雅；朋友是秋天的雨，細膩又滿懷詩意；朋友是十二月的梅，純潔又傲然挺立。 6、友誼，就是這樣難舍難離，可友誼同樣需要精心呵護。在人際關系日益商品化的今天，人們的精神似乎麻木了，友情似乎也成了兒戲，純真的友情一去不復返，更難尋的是知己。 7、友誼是開心果，當朋友高興時，它給予他祝福；友誼是消氣丸，當朋友傷心痛苦時，他給予他的是及時的安慰；友誼是清醒劑，當朋友將要誤入歧途時，它會使他迷途知返。 8、純潔的友情往往能掩蓋生活中的不快，一個眼神，一個微笑，一句祝福，總能消除頭頂上的愁云，所以我們要珍惜現在的友情。不要總認為這些都是奮斗之外的事，這樣，只會讓人迷失方向，成為弱者，孤獨一世。 9、生活在這個多彩的世界，任何一個人決不是孤立的，每一個人都擁有朋友。因為是朋友，也就存在著性別、年齡、學歷、職業之分，這些是現實存在而不可更改的。既然是朋友，就應該平等而互尊的。 10、最近在忙什么？茫茫人海，漫漫人生中，過程是最美的，相知是最難的，結果是最期盼的，相思是最苦的，等待是最漫長的，友情是最珍貴的。 11、真正的友情，是比愛情更純潔更美好的。真正的朋友，會打擊你，會幫助你，但未必是形影不離的，友情的距離是中間塞了水，水才是友誼呢，離離最真實的尺度，可近可遠，時有時無。 12、身邊有一個懂你的閨蜜，是很幸福的一件事。我不貪心。只有一個小小的愿望：生命中永遠有你，我的閨蜜。 13、以文會友，無聲勝有聲。一箋墨韻鋪滿才人們頂貼的深深腳印，一縷春風蕩漾大家關注的笑靨如攜半卷詩畫。今日輕度萬里紅塵，滌盡歲月的塵埃，在這里共賞唐風宋雨？，遙看朋友們的共同進步。 14、左手握住右手，不安；右手握住左手，取暖；左手握住右手，友情；右手握住左手，愛情本以為當我離開以后可以不帶走一片云彩，卻還是發現在絕望時侯，自己手中仍舊緊緊抓著云彩的尾巴。 15、在友誼面前，人與人之間，猶如星與星之間，不是彼此妨礙，而是互相照耀。 16、你很感激在這個世界上，有這樣的一個人，他不在你的身邊，他也并沒有為你做些什么，你卻希望，他會過的很好，長命百歲，子孫滿堂，幸福安康…… 17、茫茫人海就像一片戈壁灘，我們就是灘中的沙礫，不過有你的做伴使我不再感到渺小和孤獨。 18、朋友是可以一起打著傘在雨中漫步；是可以一起騎了車在路上飛馳；是可以沉溺于美術館博物館；是可以徘徊書店書廊；朋友是有悲傷一起哭，有歡樂一起笑，有好書一起讀，有好歌一起聽。 19、你是天上的云，我就是吹動你的風，我們彼此依賴，互相信任，互相關心，讓我們保持這種朋友之間的友誼，直到永遠！就象小河里的水源源不斷的流著！ 20、友誼，就像一杯水，無色無味的白開水。或許，他沒有咖啡提神醒腦，也沒有果汁酸甜可口，但你卻離不開他。或許你有時會依戀可樂，會忠于橙汁，可是水是你生活中的一部分，永遠都是。 21、友誼是一條善良的河流，澄清著沿路的風塵；是上天在人的心靈中植下的一方凈土，培育著誠實善良的花朵。友誼是一枚青橄欖，開始品嘗總是澀澀的，時間久了才能品出其甘甜。 22、友誼就像放風箏，你在這頭，我在那頭。你牽著我，我拉著你。彼此緊緊的連在一起，彼此深深的仰望。那是一種美，一種既樸實又華麗的美。 23、露水的晶瑩是對你的眷戀，霜花的曼妙是對你的期盼，飛雪的覆蓋是欣慰一年的平安，親愛的朋友，友誼的長久牽著流年，情意的甘甜陳釀青春的諾言，祝愿友誼地久天長。 24、在人生的旅途中我們的朋友，也許就是那一個個的小小的站臺。也許有很多站臺我們都沒有停留，也許我們會在一個小站臺稍時休息，也許我們還會在某個站臺停留許久！ 25、跨過去了，就是一片無限廣闊的天地，那里有彩虹，有花草，還有那美麗的蝴蝶在花間飛舞，還有那勤勞的蜜蜂在花蕊中采集著屬于朋友的那一份甜美和甘醇！ 26、你也很高興有過那樣的一份感情，純凈而又綿長，在這紛繁復雜的人世中，有這樣的一個朋友，值得你去祝福，去思念…… 27、朋友不是書，它比書更絢麗；朋友不是歌，它比歌更動聽；朋友應該是詩——有詩的飄逸；朋友應該是夢——有夢的美麗；朋友更應該是那意味深長的散文，寫過昨天又期待未來。 28、風起，是我綿綿的牽掛；云涌，是我的柔柔的思念；雨來，是我細細的傾訴；陽光，是我暖暖的微笑！ 29、我一直羨慕我的閨蜜有一個世界上最好的閨蜜，別以為不經常見面，感情就淡了，告訴你，就憑當初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一輩子。 30、我們不應該不惜任何代價地去保持友誼，從而使它受到玷污。如果為了那更偉大的愛，必須犧牲友誼，那也是沒有辦法的事；不過如果能夠保持下去，那么，它就能真的達到完美的境界了。 朋友之間的友誼的文案 1、快樂的晴天希望與你一起分享快樂，熱愛交友的我希望成為你的新朋友。 2、友誼能使人同舟共濟，友誼能使人生活充實，五彩繽紛。 3、在“友誼”的機械裝置上使用“禮貌”這種精煉油實為明智之舉。 4、當朋友忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你 5、真正的朋友有三種：愛你的朋友，忘你的朋友，恨你的朋友。 6、友誼是你無助中的雪中送炭；友誼是一杯溫暖人心的熱開水；友誼是你在失敗時一聲聲的安慰與一句句的鼓勵。 7、當我們在歡聲笑語中并存，友情卻與我們擦肩而過，你驀然轉身，留下空洞回憶，我獨守。 8、最好的友情不是從幼兒園開始，而是開始以后就永遠不會結束。 9、友誼到底是什么東西呢？你只有付出關愛，付出真誠才能得到的東西。 10、我們之間的友誼如同滔滔江水一般長流不息，如同松柏一般萬古長青。 11、我想把你當朋友，可你不曾給我這個資格。 12、不管未來有多長久，請珍惜相聚的每一刻；不管多少個春夏秋冬，我們是永遠的朋友。 13、真正的朋友是，把你看透了，還跟你做朋友。 14、假如沒有帆，船怎么航行？假如沒有友誼，人生路上會寸步難行！ 15、用友誼的耙子鏟除敵視和仇恨的種子，再在原來的地方種下和諧的嫩苗。 16、回憶過去，滿滿的相思忘不了朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。有過傷，還有痛，還有你還有我 17、有哲理的句子關于朋友：抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。 18、除了一個真心的朋友之外沒有一樣藥劑是可以通心的。 19、友誼是一座橋，架在你我之間，促進心靈的溝通；友誼是一首歌，歌曲流入心窩，使你我共同歡樂。 20、世人最珍貴的是兩心相知，友誼是相知的使者，唯有友誼可使兩心通融。人間最堅固的橋尚有倒塌之日，唯有友誼的橋梁能夠永存。 21、沒有關系我們只是朋友所以不會有分開的理由只是偶爾會問我自己鬧夠了沒有。 22、友誼是穿越人海，互視對方雙眼的默契，是不期而遇的緣分。 23、友情不是一幕短暫的煙火，而是一幅真心的畫卷；友情不是一段長久的相識，而是一份交心的相知 24、每一次再相見，那滋味難得一樣不變，明天一起奔向前，依然肩并肩友情就像昨天。 25、怯懦的人，會把朋友送給劊子手。 26、友誼好比一個分數，雙方就是分子和分母。分子（分母）失去對方，分數值就化為烏有。 27、一切親人并不都是朋友，而只有那些有共同利害關系的才是朋友。 28、有人說友情的滋味如糖，甜蜜到心。有人說友情的滋味如清泉，清澈無瑕。有人說友情的滋味如小草，自然清新。 29、我雖然沒有讓人值得羨慕的愛情，但是我有讓我值得自豪的友情。 30、真正的友情是不因為時間和空間的改變而發生改變的！ 友誼長久的文案 1、愛情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨！ 2、我討厭在我一個人難過的時候。你還像沒事一樣跟別人說說笑笑。友情也好，愛情也罷。 3、我們需要家人，然而，也需要朋友。有了朋友，生活會更加美好；沒有朋友，生活就無滋無味。而友誼正是一種財富。 4、友誼是天空中潔白的云朵；友誼是冰雪中純潔的雪花；友誼是高山上茁壯的常青樹；友誼是花園中美麗的花朵。 5、讓我們做一輩子好朋友，然后牛逼哄哄地走下去。 6、真正的友誼，是一株成長緩慢的植物。 7、如果說友誼的第一個法則是它必須得到培育，那么第二個法則就是：當第一個法則被忽略時，必須做到寬容。 8、你若聰明，莫把那人當作朋友，假如他和你的敵人交情深厚。 9、虛偽的迎合是友誼的毒劑，誠懇的批評是友愛的厚禮。 10、事實證明，感情經得起風雪，卻經不起平淡。友情經得起平淡，卻經不起風雨。 11、有些友情好象指甲一樣，剪掉可以再重新出來。 12、沒有真正的朋友實在是凄涼孤獨。如果沒有朋友，這世界只是荒野一片。 13、最牢固的友誼是共患難中結成的，正如生鐵只有在烈火中才能錘煉成鍋一樣。 14、友情不受限制，它可以在長幼之間，同性之間異性之間，甚至異域之間。山隔不斷，水隔不斷，不是纏綿也浪漫。 15、也許一段友情總是在其中一人提及愛情時，破裂成塵埃，連最初的模樣都回不去了，甚至會連一絲絲碎屑都尋不見。 16、朋友，一個讓人從心底渴望的詞。朋友，一個讓人在迷途中苦苦掙扎的詞。朋友，一個讓人思緒起伏的詞。 17、人間最珍貴是友情；最浪漫的是愛情；最動人的是戀情；最想要的是真情；我最想見到的是你有好心情！祝你快樂！ 18、當時的我，只是純粹的以為你和她只是朋友關系，沒想到到最后我竟成了第三者。 19、友情是沒有翅膀的愛情。由於某種目的而開始的友情，無法持續到目的達成的時刻。 20、當你在高處的時候，你的朋友知道你是誰，當你墜落的時候，你才知道你的朋友是誰。 21、真正的朋友從不追究你的過錯，也從不嫉妒你的成功。 22、很多顯得像朋友的人其實不是朋友，而很多是朋友的倒并不顯得像朋友。 23、友情，是一葉扁舟的纖纖雙槳；友情，是一袋沙漠中行走的水囊；友情，是一道黎明前的曙光；祝愿你我友情地久天長！ 24、友誼是一種相互吸引的感情，因此它是可遇而不可求的。 25、有情千里不遠，有緣一線可牽。相知是情，相識是緣。朋友，一路走好！ 26、有一種友誼不低于愛情，有一種關系不屬于暖昧，有一種傾訴一直推心置腹，有一種結局總是難成眷屬，這就是知己！ 27、我的朋友不要讓春風欺哄了你花色原不如花香啊！ 28、友誼是一杯愈陳愈香的酒，其中酒溶液的分子就是你和我 29、請永遠別說再見，別說感謝，別說對不起――這就是我們的友誼。 30、兄弟不一定是朋友，但朋友往往是兄弟。 >>>更多美文：文案句子

自從微信中有了朋友圈，只要是你的朋友，就可以通過一些權限可以看到朋友的點點滴滴，看上去這個平臺是個好東西！ 因為是個平臺，所以經過幾年的風風雨雨，在微信中也有了微商這個職業。由于這個職業，讓不少家庭主婦有了在家創業舉動。因此，個體戶真的是名副其實，自己做老板已不是天方夜譚，各種各樣的商品在微信朋友圏中，用賣家的信用和人品以及售后的效果讓微商成為一種新興的產業。所以推廣也是朋友圈的作用之一！ 朋友圈除了可以發圖片，發廣告，還可以曬旅游，曬午餐，曬恩愛等等。這看起來是個好事。可是因為每個人的想法不同，有的人也會把自己的主觀想法，不假思索的發上網。就像網絡上，有人黑明星一樣。其實我認為這樣做有點不道德，如果你打上馬賽克的話，還是顯得尊重別人的，如果萬一沒打馬賽克呢？那不是在重傷別人嘛！所以朋友圏這個東西，利用的好就是好東西，如果利用的不好，那不是在侵權呀！嚴重點也是會觸犯法律和道德的呀！ 現在的信息這么發達，你的一條言論雖然沒有什么， 可是總有不透風的墻，所以不是有句話不是說了嘛！人言可謂呀！ 因為每個人想不同，所以每個人說的話也不同，做出來的事也不同。有的時候可以理解的，可是那是個平臺呀！ 明白事理的人，是不會在朋友圈上，說三道四的，就算說，也只是含蓄的帶過，也不會說的太明顯的！ 朋友圈這個平臺，不是你發泄情緒的地方，也不是罵人地方，更不是黑別人的地方。 我認為既然是網絡平臺，也要有制度化，可以完善一下。讓這個平臺，更加完美！ 我也是只是有感而發，如有想法，也可以發表你的想法，一起來討論一下關于朋友圈的好與壞。我很樂意去接受你們的想法！ >>>更多美文：原創散文